راز زندگی

افسردگی افسردگی یک حالت خلقی و یا رفتاری شامل بی‌حوصلگی یا بی‌میلی به انجام فعالیت  است و می‌تواند بر روی افکار، رفتار، احساسات  و تندرستی فرد افسرده  و اطرافیانش  تأثیر بگذارد . افراد افسرده حالاتی چون : پوچی و تهی بودن و بی ارزشی نا امیدی شدید و احساس خجالت و شرمساری اضطراب و استرس درماندگی و تحییر و… دارند . این ویژگی ها با توجه به میزان افسردگی و خلق و خوی افراد متفاوت هستند . همچنین می تواند یکی از واکنش های بدن نسبت به رویداد های ناگوار مانند : از دست دادن یکی از عزیزان ، سیل ، بیماری های بدنی و یا اثر دارو های پزشکی باشد .   علائم افسردگی حاضر نشدن در جمع و عدم تمایل نسبت به انجام کار های نشاط آور این افراد علاقه ای به حضور در جمع ها جه دوستان چه جمع های خانوادگی ندارند و تنهایی را بیشتر ترجیح می دهند . کمبود اعتماد به نفس و نا امیدی از آنجایی که این افراد به صورت افراطی به شکست ها و ناکامی ها فکر می کنند در نتیجه اعتماد به نفس پایین و حس نا امیدی دارند .  این نا امیدی ممکن است در فرد به حدی برشد که دست به خود کشی و یا صدمه به دیگران بزند .  بی میلی نسبت به غذا خوردن و تغییر اشتها گاهی افراد افسرده دست به کم خوری و یا پر خوری می زنند که ممکن است سبب افزایش یا کاهش وزن شدید در آنها گردد .  از دست دادن تمرکز و از یاد بردن نکات کوچک و جزئی افراد افسرده در فکر کردن کند عمل می کنند و نکات جزئی را به ندرت در حافظه خود نگه داشته و فراموش کار می شوند .  بی خوابی و یا خواب بیش از حد افراد افسرده الگوی ثابتی برای خواب ندارند . یا خیلی می خوابند و یا دچار بی خوابی می شوند . بیدار شدن در صبح خیلی زود از علائم شایع در دچار شدن به افسردگی حاد است .  احساس خستگی و کوفتگی و کاهش انرژی این افراد از لحاظ  قوای جسمی تحلیل می روند و دچار بی قراری می شوند . در برخی موارد نیز ممکن است در های جسمی مانند سردرد یا درد معده  و شکم در آنها به حدی برسد که دائم از آن شکایت کنند . در نهایت اگر این علائم در شما یا یکی از افرادی که می شناسید دیده می شود در اسرع وقت با مشاوران متخصص روانشناسی تماس گرفته و این موضوع را با آنها در میان بگ,افسردگی,مشاوره تلفنی,مشاوره آنلاین,مشاوره کودکان,مشاوره نوجوانان,روانشناس,تر.ما,مشاوره,بی حوصلگی,اعتیاد,خانواده ...ادامه مطلب

کلیشه‌ های جنسیتی در تربیت کودک کلیشه‌ های جنسیتی در تربیت کودک ، موضوع بسیار مهمی است که متاسفانه کمتر به آن پرداخته شده است. خانواده نقش مهمی در ایجاد دیدگاههای جنسیتی در کودک دارد. از آنجایی که تفکر جنسیتی از کودکی به افراد القا شده و در درون آنها نهادینه می شود، بسیاری از ما بدون آن که متوجه باشیم ، در انتقال این دیدگاههای اشتباه به فرزندان خود نقش داریم. لازم به ذکر است که دیدگاه های جنسیتی با آموزش جنسی به کودکان بسیار متفاوت است که در این مقاله بدان می پردازیم .   نقش خانواده در القای کلیشه‌ های جنسیتی در تربیت کودک شاید خیلی از شما این صحنه را دیده باشید یا خودتان در این شرایط قرار گرفته باشید که وقتی پسربچه ای از والدینش تقاضای خرید عروسک اسباب بازی دارد با این جمله مواجه می شود که مگر تو دختری ؟ همچنین وقتی دختری تقاضای خرید ماشین اسباب بازی یا تفنگ پلاستیکی را دارد با عبارت مشابهی مواجه می شود که مگر تو پسری ؟ بسیار دیده ایم که پسران هنگام گریه کردن با سرکوب و گاها تمسخر مواجه می شوند و با این جمله که مرد گریه نمی کند این تفکر در آنها شکل می گیرد که گریه کردن کار پستی است که تنها شامل حال دختران می شود. مثال های بسیاری در این زمینه وجود دارد که اگر کمی دقیق تر شوید می توانید دهها یا حتی صدها مورد از آنها را به یاد آورید از جمله نسبت دادن صفت های متفاوت به پسران مثل شجاعت ، قدرت ، جنگ طلبی و … و ترسو بودن ، لوس بودن ، حساس بودن  و اشتیاق برای ازدواج  و … به دختران.   نقش جامعه در القای کلیشه‌ های جنسیتی در تربیت کودک همانند خانواده ها و به طریقی شدیدتر جامعه نیز در انتقال و نهادینه کردن کلیشه های جنسیتی بسیار نقش دارد. عرف ، جامعه و رسانه به پسران  تحمیل می کنند که رنگ ابی را دوست داشته باشند و دختران را وادار می کند که از میان رنگ ها صورتی را انتخاب کنند. جامعه از پسران می خواهد که شغلهایی مانند تعمیرکار ، برق کار و غیره را دوست داشته باشند و دختران را از علاقه به چنین شغلهایی منع می کند در حالی که یک دختر علاقه مند به تعمیر کاری می تواند بسیار سودمندتر از مردی باشد که با بی علاقگی و از روی اجبار مشغول به این شغل است. اگر کمی بیشتر بیاندیشید متوجه ,تربیت جنسیتی,تربیت جنسیتی فرزندان,تربیت جنسیتی فرزند,مشاوره تلفنی,مشاوره تلفنی رایگان,مشاوره تلفنی کودک,مشاوره تلفنی تحصیلی,مشاوره تلفنی خانواده ...ادامه مطلب