راز زندگی

استرس و اضطراب استرس یا اضطراب چیست ؟ عوامل استرس چیست ؟ راه های کنترل استرس چیست ؟ استرس یا فشار روانی  به معنی فشاری است که بر اثر عوامل متفاوت در انسان ایجاد شده به صورتی که دیگر فرد توان تحمل آن را ندارد . اسن فشار های روانی به سلامتی انسان لطمه وارد می کند ( اندام های بدن ، زیبایی ، پوست و …) بنابراین باید روی کنترل استرس بسیار کار کرد تا آسیب کمتر به فرد وارد شود و همچنین در مواقع حساس فرد بتواند تصمیمات بهتری بگیرد . علائم استرس و اضطراب استرس و اضطراب در هر فرد علائم خاصی دارد ولی به طور کلی شامل : تفکرات نگران کننده مشکلات خواب و داشتن اضطراب در شب عرق کردن و بالا رفتن دمای بدن از بین رفتن اشتها عدم توانایی در متمرکز کردن حافظه رفتار های...

مشاوره ازدواج چیست ؟ چه افرادی نیاز به مشاوره ازدواج دارند ؟ بهترین زمان مشاوره ازدواج کی است ؟ یکی از مهمترین تصمیمات زندگی که ممکن است مسیر زندگی را تغییر دهد و انسان را خوشبخت یا بد بخت کند ازدواج می باشد . با این اتخاب همسر آینده ، مادریا پدر فرزندان خود را انتخاب می کنیم و از همه مهمترشریک زندگی خود و کسی که از این به بعد در تمامی مراحل زندگی ، سختی ها ، آسانی ها و … همراه ما باشد را میگزینیم . انسان های موفق در کار های خود از تجربیات و علم دیگران استفاده می کنند و در انجام کار های خود بسیار تلاش و کوشش می کنند تا به هدفشان برسند . پی در مقوله ازدواج که یکی از مهمترین مسائل و انتخاب های زندگی است نیاز به مشاوره بسیار احساس می شود . مشاوره ازدواج می تواند در ۳ م...

مشاوره نوجوان   دوران نوجوانی از مهمترین و حساس ترین دوران زندگی هر فرد است آنچنان که بسیاری از روانشناسان رشد، از این مرحله به عنوان دوره طوفان و فشار یاد می­کنند. در این دوران ممکن است مشکلات زیادی برای نوجوان اتفاق افتد که والدین در صورت لزوم می توانند در راستای حل مشکلات آنها با روانشناس نوجوان  مشکلات را در میان گذاشته و از مشاوره نوجوان استفاده کنند . مشاور نوجوان می تواند با بررسی رفتار نوجوانان سلامت ویا وجود اختلالات را تشخیص و با ارائه راهکار های مناسب به خانواده ها کمک کند . زمان نیاز به مشاور نوجوان ( روانشناس نوجوان )   تغییر در بعد جسمی، روانی، و اجتماعی با وضوح و سرعت قابل توجهی آغاز می­شود و نگرانی خانواده و حتی خود نوجوانان را برمی­ا...

مشاوره کودک چه زمانی نیاز به مشاور کودک ( روانشناس کودک ) داریم  ؟ چه والدینی نیاز به مشاوره کودک دارند ؟ یکی از دغدقه های والدین تربیت فرزندشان می باشد که ممکن است دچار مشکلاتی شوند . شاید فکر کنند که بتوانند به تنهایی مشکلات فرزندشان را حل کنند ، با این حال استفاده از کمک مشاور یا روانشناس میتواند میزان موفقیت در تربیت فرزند را افزایش دهد . مهمترین بخش در تربیت فرزندان درک آنها و داشتن اطلاعات نسبت به رفتار و علایق آنها می باشد . راننشاسان کودک و نوجوان می توانند این اطلاعات را در اختیار شما قرار دهندو روش ها تربیتی متناسب را به شما آموزش دهند . در برخی موارد نیز برای  کودک و نوجوان ممکن است مشکلاتی ایجاد شود که نیاز به مراقبتهایی تخصصی‌تر پیدا ‌کن...

ازدواج موفق داشتن یک ازدواج موفق و پیدا کردن زوج مناسب می تواند زندگی را بسیار شیرین کرده و در راستای رسیدن به کمال موثر باشد. در حالی که پیدا کردن همسری که  کاملا مطابق با انتظارات باشد و هیچ گونه درگیری و یا مشاجره ای بعد از ازدواج صورت نگیرد کاملا غیر ممکن است. از آنجایی که تمامی انسان ها به شیوه خودشان زندگی می کنند ( به طور مثال هر چند فرزندان بسیار به پدر و مادر خود از نظر رفتاری ، اعتقادات و علایق  شبیه می شوند ولی آنها هم به شیوه ای متمایز از والدین خود زندگی می کنند و تفاوت های زیادی دارند) پس نمی توان انتظار داشت که همسری کاملا یکشان با خودمان پیدا کنیم. پس در انتخاب همسر باید علاوه بر داشتن نقطه نظرات مشترک به این موضوع توجه کنیم که بتوانند یکدیگر را تکمی...